５分でできるお弁当！

☆今日のお弁当☆
朝は忙しいですよねえ。少しでも寝ていたい・・でもお弁当を作らないと！！（結婚当初からずーっと作っているからほとんど意地で続けている感じです）
今日の中身は　メンチカツ（冷凍）、菜の花入り卵焼き、ほうれん草ソテー、きんぴらごぼう、魚肉ソーセージのケチャップ和えです。私はよくお弁当作りに電子レンジを活用します。ほうれん草は前日に洗って食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れ、塩こしょうをしておきます。そして朝、バターをほんの少し落とし、４０秒ほどチンしてまぜます。魚肉ソーセージも前日に食べやすく切っておき、朝ケチャップをまぶして１分ほどチンしてます。きんぴらごぼうは沢山作って常備してるものです。卵焼きも電子レンジで作ってみた事がありますが、これはちゃんと焼かないとおいしくなかったです！今日一番時間をかけたのは菜の花入りの卵焼きデシタ・・